La musique : bon pour le cœur.

La musique protège les cœurs.

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Image empruntée au site mieux-apprendre

La musique joue un rôle sur notre moral, mais aussi sur la santé de notre cœur . La Fédération Française de Cardiologie rappelle les bienfaits de la musique pour le cœur.
La musicothérapie est un vieux remède dont l’utilisation remonte à la nuit des temps. La musique a toujours été perçue comme ayant des pouvoirs de guérison particuliers et aujourd’hui, plusieurs études démontrent qu’elle joue sur nos émotions et nos humeurs.

Une étude récente menée par une équipe italienne, montre que la musique contribue à modifier notre activité cardiaque, notre tension artérielle ainsi que notre respiration.

Une autre équipe a démontré que le fait d’écouteimagesr une musique que l’on aime permettait de réduire l’anxiété, facteur aggravant chez les personnes atteintes de maladies coronaires telles que l’infarctus du myocarde.

La musique agit alors favorablement sur la pression artérielle systolique, la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire, la qualité du sommeil et la douleur, diminuant aussi les risques de récidive.

En d’autres termes, écouter de la musique permet de se relaxer.

Le Pr Deljanin Ilic de l’Institut de cardiologie de l’université de Nis en Serbie avec son équipe est arrivé à la conclusion que l’écoute d’une musique combinée à un entraînement physique améliore de 39% les capacités cardiaques, contre 29% pour la pratique d’une activité physique seule.  Cette amélioration serait due à la sécrétion d’endorphines libérées lors de l’écoute de la musique.

Pr Claire Mounier-Vehier
Lisez l‘interview du Professeur Claire Mounier-Vehier.

La musique classique ralentit le rythme cardiaque, baisse la tension artérielle et diminue même les niveaux d’hormones du stress –, n’importe quelle musique que vous aimez remplira votre cerveau de neurohormones de bien-être, comme la dopamine.

« La corrélation entre le stress et les maladies cardio-vasculaires est aujourd’hui clairement démontrée » affirme de son côté le Pr Claire Mounier-Vehier, cardiologue au CHU de Lille et présidente de la Fédération Française de Cardiologie.

La musique permettrait de réduire la douleur après une chirurgie cardiaque.

 

Une réflexion au sujet de « La musique : bon pour le cœur. »

  1. Une voix pleine d’amour fredonne une berceuse…déjà la musique calme l’enfant inquiet…
    Que serions-nous sans musique? Cette miraculeuse combinaison de sons qui véhicule tant d’émotions, de souvenirs, d’inclinations…Et peu importe qu’elle soit ou non « grande musique» de chambre ou d’ailleurs …
    « quand la musique est bonne, elle ne triche pas, elle sonne, elle donne… nous chante le poète !

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