Santé

Santé mentale au travail

Actualités, Santé, Société

Santé mentale au travail : le mal du siècle qui coûte cher… à tout le monde

Nous avons lu pour vous l’ Étude Asterès sur la santé mentale des actifs.  Vivre l’Yonne en présente une synthèse.

En France, 1 actif sur 10 est concerné par un problème de santé mentale : dépression, anxiété, burn-out, addictions… kerbstone-stress-954814_1920Et ça coûte 25 milliards d’euros par an à la société ! Une somme faramineuse, presque autant que le budget de l’Éducation nationale.

Dans notre département, ce n’est pas différent. Derrière les paysages de vignobles et les villages tranquilles, le stress, la pression et l’isolement touchent aussi nos agriculteurs, nos infirmières, nos artisans ou nos employés de bureau.

Alors, on fait quoi > Lire la suite

La fibromyalgie, une maladie invisible

Actualités, Santé
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« Imaginez une douleur omniprésente, une fatigue écrasante, et une incompréhension constante de la part de votre entourage et même de certains médecins.

C’est le quotidien de millions de personnes atteintes de fibromyalgie, une maladie chronique encore trop souvent minimisée ou confondue avec de la dépression ou de la paresse. »  

La fibromyalgie, c’est quoi ?

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La vaccination, un pilier de la santé publique

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La vaccination, un pilier de la santé publique : pourquoi il faut se faire vacciner

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Pixabay

La vaccination est l’une des avancées médicales les plus importantes de l’histoire. Grâce à elle, des maladies autrefois dévastatrices, comme la variole, la polio ou la rougeole, ont été éradiquées ou fortement réduites. Pourtant, malgré ces succès, les mouvements anti-vaccins (ou « anti-vax ») gagnent du terrain, alimentés par des théories du complot, des informations erronées ou une méfiance envers les institutions. Cet article propose une analyse factuelle des bénéfices de la vaccination, en s’appuyant sur des preuves scientifiques, historiques et épidémiologiques, pour démontrer pourquoi il est essentiel de se faire vacciner — pour soi-même et pour la collectivité. > Lire la suite

Le rire une thérapie

Actualités, Santé

Le rire une fonction « médicale » et sociale pour un début 2026 morose

Le rire permet d’oxygéner l’organisme, de réduire les tensions musculaires, de masser les côtes en plus de faire travailler le diaphragme. Cela favorise entre autres l’élimination des résidus présents dans les poumons et augmente la capacité respiratoireLe rire. Il semble que le fait de rire – que ce soit drôle ou non – pourrait contribuer à soigner toutes sortes de problèmes. C’est ce que nous lisons sur passeport santé.

Le rire exerce avant tout une fonction sociale, ce qui pourrait expliquer en partie son importance dans l’équilibre psychologique des personnes. Les individus ayant un plus grand sens de l’humour seraient mieux adaptés socialement et plus « séduisants » (ce ne serait pas une blague!). Dans le corps de cet article  nous vous offrons une vidéo bidonnante de Raymond Devos. > Lire la suite

La PMA , une épreuve

Actualités, Santé

La PMA, une épreuve

«  ….  je viens voir le Président de l’Udaf ( que j’étais ) et non mon patron ( que j’étais aussi ) car nous avons décidé mon mari et moi, en désespoir de cause, deCapture d’écran 2026-01-25 170410 recourir à la PMA,  c’est difficile et j’ai besoin d’en  parler … »

C’est sans doute le plus fort témoignage de confiance reçu de toute ma vie professionnelle. En y repensant, avec émotion, c’est si loin, je veux faire partager les recherches que j’ai envie de faire aujourd’hui sur la PMA > Lire la suite

Anorexie mentale

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Anorexie mentale; elle affecte la plupart du temps les jeunes de moins de 25 ans, avec 70 000 adolescents touchés qui correspondent à 60 – 70% des anorexiques.Capture d'écran 2024-02-25 171752 Mais le trouble alimentaire touche de plus en plus les femmes et les hommes plus âgés, avec 170 000 adultes de 20 à 45 ans anorexiques, de par le vieillissement des malades (100 000 personnes concernées), mais aussi de par l’évolution de la société, qui pousse à suivre des critères de beauté définis (70 000 personnes concernées). C’est suffisamment grave pour que Vivre l’Yonne traite le sujet.

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Santé au travail

Actualités, Santé, Social

Capture d'écran 2025-02-18 110240Santé au travail : le CESE ( Conseil Économique, social, Environnemental) s’en saisit.

Dans la perspective de la prochaine grande conférence sur le travail annoncée par le gouvernement, le CESE se saisit de la question de la santé au travail, enjeu majeur pour notre société en pleine mutation. Dans le prolongement de nombre de ses travaux, la Commission Travail et emploi du CESE lance une étude dédiée sur le sujet.

Santé au travail : la situation de la santé mentale et physique des salariés s’aggrave.

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Le cannabis : pas de consommateur = pas de trafiquant … miracle impossible !

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Le cannabis la drogue la plus couramment consommée .

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image publiée par l‘Inserm

Il ne s’agit pas de culpabiliser les consommateurs, mais de les responsabiliser, par rapport à eux mêmes, aux autres et à la société.

Le cannabis intéressons nous à lui, parce c’est la drogue illicite la plus répandue, toutes tranches d’âge confondues, aussi car sa légalisation en Allemagne rend la notion de dépénalisation en France plus d’actualité, de même que sa « commercialisation » représente un important pan de l’économie souterraine dont découlent des activités criminelles souvent de grande violence . Agir sur les trafiquants, voire les pays qui les protègent, un impératif bien sûr, mais l’action sur les consommateurs qui présente deux volets,l’un répressif, l’autre préventif s’avère tout aussi indispensable. La prévention est insuffisante notamment auprès des jeunes au regard des graves dégâts occasionnés sur leur santé mentale. On ne doit pas dire « c’est trop tard, il n’y a plus rien à faire ». Baisser la consommation réduit le trafic.
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Affirmation de soi et gestion du stress

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Affirmation de soi et gestion du stress

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                      Image par Gerd Altmann de Pixabay

Affirmation de soi et gestion du stress sont étroitement liées. En effet, savoir s’affirmer peut considérablement réduire le stress, car cela permet de mieux gérer les situations conflictuelles et de défendre ses besoins et opinions sans anxiété excessive.

Chanèle FREQUELIN, psychologue Neuropsychologue  à Auxerre, nous a instruit sur ce qu’il convenait de faire pour savoir gérer son stress ( voir le-stress maladie du siècle.)

Affirmation de soi : interrogeons encore Chanèle FREQUELIN, pour qu’elle nous apporte son expertise. Ce qu’elle en dit :

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Le stress, « maladie du siècle »

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Le stress, quelques explications.

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Richards Drawings Pixabay

Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à des situations perçues comme exigeantes ou menaçantes. Il peut être déclenché par divers facteurs, appelés stresseurs, tels que des événements de vie majeurs (comme un déménagement ou un divorce), des situations de la vie quotidienne (comme le surmenage au travail ou les problèmes relationnels), ou même des événements positifs (comme une promotion ou un mariage) .

Le stress se manifeste par des réactions physiques et émotionnelles, telles que l’augmentation du rythme cardiaque, la respiration rapide, et la libération de sucre dans le sang. Ces réactions préparent le corps à faire face à la situation stressante, souvent décrite comme la réponse “lutte ou fuite” . On pense que le stress ne touche que les jeunes, les personnes au travail …; non il peut toucher les personnes âgées et aller jusqu’à la dépression. > Lire la suite