Le bain de forêt, une pratique validée par la science
Depuis les années 1980, le Japon a développé le shinrin-yoku (littéralement « bain de forêt »), une pratique consistant à s’immerger dans l’atmosphère des forêts pour améliorer la santé physique et mentale. 
Introduit par l’Agence des forêts japonaise, ce concept a rapidement été étayé par des études scientifiques rigoureuses à partir de la fin des années 1990. Les chercheurs, comme Miyazaki et Motohashi, ont démontré que cette immersion en nature réduit le stress, renforce l’immunité, améliore le sommeil et diminue l’anxiété.
Aujourd’hui, alors que les Français sont de plus en plus confrontés au stress urbain, à la sédentarité et aux troubles liés à la modernité, le bain de forêt offre une piste concrète pour réintégrer la nature dans notre quotidien. Et si l’Yonne, avec ses forêts, ses parcs et ses espaces verts, devenait un terrain d’expérimentation pour cette médecine préventive ?
Et ça coûte 25 milliards d’euros par an à la société ! Une somme faramineuse, presque autant que le budget de l’Éducation nationale.
. Il semble que le fait de rire – que ce soit drôle ou non – pourrait contribuer à soigner toutes sortes de problèmes. C’est ce que nous lisons sur 
recourir à la PMA, c’est difficile et j’ai besoin d’en parler … »